প্রযুক্তি ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে আরও সহজ ও গতিশীল করতে বাজারে এসেছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন স্মার্ট স্পিকার। ঘরের কোণে বা টেবিলে বসে থাকা এই ডিভাইসগুলো সারাক্ষণ আমাদের কথপোকথন ও আশপাশের শব্দ শুনতে থাকে। ভয়েস কমান্ডের মাধ্যমে বিভিন্ন কাজ করার সুবিধা দিলেও এর পেছনে রয়েছে ব্যক্তিগত গোপনীয়তা হারানোর বড় ধরনের ঝুঁকি। এসব ডিভাইসের সংবেদনশীল মাইক্রোফোন ঘরের সব ধরনের গোপনীয় আলাপও ধারণ করতে পারে কি না, তা নিয়ে প্রযুক্তিপ্রেমীদের মনে নানা প্রশ্ন দেখা দিয়েছে।

স্মার্ট স্পিকারের কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সঠিকভাবে কাজ করার জন্য ব্যবহারকারীর কণ্ঠস্বর ও নির্দেশ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। তবে এই প্রক্রিয়ার আড়ালে ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত তথ্য এবং ঘরোয়া কথোপকথন রেকর্ড হয়ে যাওয়ার শঙ্কা থেকেই যায়। প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠানগুলো তথ্য সুরক্ষার দাবি করলেও অনেকেই মনে করেন যে এই ধরনের প্রযুক্তি মানুষের ব্যক্তিগত পরিসরে একধরনের অনধিকার প্রবেশ। বিশেষ করে সাইবার নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই এই বিষয়গুলো নিয়ে গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করে আসছেন।

শুধু গোপনীয়তার প্রশ্নই নয়, আধুনিক এআই স্পিকারগুলোর উন্নত ও আকর্ষণীয় ফিচারগুলো ব্যবহারের জন্য এখন মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন ফি গুণতে হয়। সাধারণ সেবার বাইরে বিশেষ সুবিধা পেতে ব্যবহারকারীদের নিয়মিত অর্থ পরিশোধ করতে বাধ্য করা হচ্ছে, যা দীর্ঘমেয়াদে বাড়তি খরচের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। ফলে প্রযুক্তিপ্রেমীরা সুবিধা এবং খরচের ভারসাম্য রক্ষা করতে গিয়ে নানা দ্বিধাদ্বন্দ্বের মুখোমুখি হচ্ছেন।

প্রযুক্তির এই আধুনিক উৎকর্ষ একদিকে যেমন আমাদের জীবনযাত্রাকে আরামদায়ক করে তুলেছে, অন্যদিকে তেমনি তৈরি করছে নতুন সব চ্যালেঞ্জ। তাই এই ধরনের ডিভাইস ব্যবহারের আগে এর গোপনীয়তা নীতি এবং অতিরিক্ত খরচ সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। ব্যবহারকারীদের নিজেদের সুরক্ষার স্বার্থেই প্রযুক্তির ব্যবহারের ক্ষেত্রে আরও বেশি সতর্ক ও বিচারবুদ্ধিসম্পন্ন হওয়া প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখতে এবং বলিরেখা দূর করতে খাবারের তালিকায় বিশেষ কিছু পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস কেবল শরীরের ভেতর থেকেই পুষ্টি জোগায় না, বরং ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত সঠিক পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করলে ত্বকের গঠন উন্নত হয় এবং বয়স বাড়ার ছাপ সহজে পড়তে পারে না।

আমাদের ত্বকের প্রধান প্রোটিন হলো কোলাজেন, যা ত্বককে টানটান ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের মাত্রা কমতে শুরু করে, যার ফলে ত্বক কুঁচকে যায়। তবে উদ্ভিদভিত্তিক খাবার নিয়মিত খাওয়ার মাধ্যমে এই প্রক্রিয়াকে ধীর করা সম্ভব। তাজা শাকসবজি, ফলমূল এবং নানা ধরনের বাদাম ও বীজ কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে বিশেষভাবে কার্যকরী।

খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর চর্বি বা ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত করাও ত্বকের সুরক্ষার জন্য সমানভাবে প্রয়োজন। এ ছাড়া দই বা কিমচির মতো গাঁজানো খাবার পরিপাকতন্ত্রের পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে দারুণ কাজ করে। এসব খাবার অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি করে, যা পরোক্ষভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা ও সতেজতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

সামগ্রিকভাবে, ত্বককে দীর্ঘকাল তরুণ ও বলিরেখা মুক্ত রাখতে প্রসেসড খাবারের পরিবর্তে প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর উপাদানের ওপর জোর দেওয়া উচিত। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের পাশাপাশি উদ্ভিজ্জ খাবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং গাঁজানো খাবারের সঠিক সমন্বয়ে তৈরি ডায়েট আপনার ত্বককে রাখবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।

অর্থনীতি ডেস্ক: স্বল্পোন্নত দেশের তালিকা থেকে বাংলাদেশের উত্তরণের সময়সীমা তিন বছর বাড়ানোর সিদ্ধান্তকে একটি বড় সুযোগ হিসেবে মূল্যায়ন করেছে বেসরকারি গবেষণা সংস্থা সেন্টার ফর পলিসি ডায়ালগ। সংস্থাটির মতে, জাতিসংঘের এই ব্যতিক্রমী সিদ্ধান্তের যথাযথ মর্যাদা রক্ষা করতে হলে আগামী তিন বছরের মধ্যে দেশকে অর্থনৈতিক ও কাঠামোগত ক্ষেত্রে অনন্য সাফল্য অর্জন করতে হবে। কেবল নীতিমালা প্রণয়ন বা মুখের কথায় এই সুযোগ কাজে লাগানো যাবে না, বরং সুনির্দিষ্ট সংস্কার ও বাস্তবায়নের মাধ্যমেই কেবল আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়ের আস্থার প্রতিদান দেওয়া সম্ভব। অন্যথায় বৈশ্বিক অঙ্গনে দেশের বিশ্বাসযোগ্যতা মারাত্মকভাবে ক্ষুণ্ন হওয়ার ঝুঁকি থেকে যাবে।

রাজধানীর ধানমন্ডিতে আয়োজিত এক মিডিয়া সংলাপে সংস্থাটির সম্মাননীয় ফেলো ড. দেবপ্রিয় ভট্টাচার্য বলেন যে, এই অতিরিক্ত সময়ে বাংলাদেশকে তিনটি বড় চ্যালেঞ্জ একসঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে এলডিসি উত্তরণের পূর্ণাঙ্গ প্রস্তুতি সম্পন্ন করা, সামষ্টিক অর্থনীতির স্থিতিশীলতা বজায় রাখা এবং বিনিয়োগ, কর্মসংস্থান ও সামগ্রিক প্রবৃদ্ধি পুনরুদ্ধার করা। একই সঙ্গে মূল্যস্ফীতি নিয়ন্ত্রণ, টাকার বিনিময় হারের স্থায়িত্ব রক্ষা, ব্যাংকিং খাতের সংস্কার এবং রাজস্ব আদায় বাড়ানোর ওপরও বিশেষ জোর দিতে হবে। এসব লক্ষ্য পরস্পরের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত এবং সমন্বিত উদ্যোগের মাধ্যমেই কেবল কাঙ্ক্ষিত অর্থনৈতিক সাফল্য অর্জন করা সম্ভব।

এই বিশাল কর্মযজ্ঞকে কেবল একটি আমলাতান্ত্রিক বা অর্থনৈতিক কর্মসূচি হিসেবে না দেখে সর্বোচ্চ রাজনৈতিক গুরুত্ব দেওয়ার তাগিদ দিয়েছে সিপিডি। কারণ মাননীয় প্রধানমন্ত্রী সরাসরি জাতিসংঘের মহাসচিবের কাছে অতিরিক্ত সময় চেয়ে চিঠি দেওয়ায় প্রতিশ্রুত সংস্কার বাস্তবায়নের রাজনৈতিক দায়ও সরকারের ওপর এসে বর্তায়। ড. দেবপ্রিয় প্রস্তাব করেছেন যে, উত্তরণকালীন সংস্কার পরিকল্পনা জাতীয় সংসদে উপস্থাপন করে আলোচনা করা উচিত, যাতে দেশের সব রাজনৈতিক দলের মধ্যে একটি জাতীয় ঐকমত্য গড়ে ওঠে। পাশাপাশি প্রধানমন্ত্রীর প্রত্যক্ষ তত্ত্বাবধানে একটি সমন্বিত ব্যবস্থাপনা গড়ে তোলার মাধ্যমে সরকারের বিভিন্ন মন্ত্রণালয়কে এই প্রক্রিয়ার সঙ্গে যুক্ত করতে হবে।

সরকারের প্রতিশ্রুতি ও সংস্কার কার্যক্রমের অগ্রগতি স্বচ্ছভাবে তুলে ধরতে একটি উন্মুক্ত ড্যাশবোর্ড চালুর সুপারিশ করেছে গবেষণা সংস্থাটি। এর মাধ্যমে কোন মন্ত্রণালয় বা সংস্থা নির্ধারিত দায়িত্ব কতটুকু পালন করছে এবং কোথায় ঘাটতি রয়েছে, তা সহজেই জনসমক্ষে প্রকাশ পাবে। এছাড়া এলডিসি উত্তরণ ও সংশ্লিষ্ট সংস্কার কাজ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে সিপিডি ২৩টি ক্ষেত্র চিহ্নিত করেছে এবং সংসদ সদস্যদের নিয়ে একটি সর্বদলীয় ককাস গঠনের উদ্যোগও নেওয়া হয়েছে। বিগত দিনে প্রতিশ্রুতি রক্ষায় ঘাটতির ইতিহাস বদল করে এবার আগামী তিন বছরে দৃশ্যমান অগ্রগতি দেখানোর মাধ্যমেই দেশের প্রকৃত সক্ষমতা প্রমাণ করতে হবে।